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Adlers Frauen einmal anders!
01.02.2010 - 17:56 von Pressesprecher

Adler Kickerinnen absolvieren Trainingseinheiten im Wasser



Unbespielbare Plätze, schlechtes Wetter, keine Trainingsmöglichkeiten, dass sind für die Landesliga-Kickerinnen von Adler Frintrop nur schlechte Ausreden. Das Team vom Wasserturm hat bereits im Rahmen der Rückrundenvorbereitung schon die dreizehnte Trainingseinheit dieses Jahres absolviert. Auf eine Hallenwinterrunde wurde bewusst verzichtet, um sich gezielt auf die Rückrunde vorzubereiten.

Dabei holt sich Trainer Martin Neuhaus auch gerne einmal externe Experten „ins Boot“. Neben Kick- Thaiboxing stand am Wochenende auch zum ersten Mal Aquacycling auf dem Trainingsplan seiner Mannschaft, die anfänglich neuer und ungewöhnlicher Trainingsmethoden noch etwas skeptisch gegenüber stand.

Mit flotten und direkten Sprüchen trieben die beiden versierten Übungsleiter Gernot und Birgit Hartmann die Fußballspielerin inklusiv Trainer verbal zu bislang noch ungewohnten sportlichen Aktivitäten an. Eine unbedachte Äußerung einer Spielerin auf dem „Wasserfahrrad“, dass ihr kalt wäre, nahmen die beiden Übungsleiter als Steilvorlage auf und brachten Puls und Körperkerntemperatur der Athletinnen in Wallung. „Das ist das erste Mal, dass ich im Wasser schwitze“, war die Äußerung von Spielführerin Maren Dietrich und es ging wohl allen anderen Mädels ebenso. Dieses Ganzkörpertraining im Wasser hat das gesamte Team überzeugt, sodass es in den nächsten Wochen zu weiteren Trainingseinheiten im feuchten „Nass“ kommen wird, da die hervorragenden physikalischen Eigenschaften des Wassers für Leistungssportler hervorragend nutzbar sind. „Ich hätte nie gedacht, dass diese Trainingsformen so viel Spaß machen können und einen so richtig auspowern“, konnte selbst Skeptikerin „Speedy“ Friedrich von den neuen Trainingsmethoden überzeugt werden.

Die Vorbereitungsphase der Adlerinnen läuft bereits seit Wochen auf Hochtouren. Neben zahlreichen Soccerhallen-, Lauf- und Trainingseinheiten wurden auch schon einige Testspiele absolviert, wie zum Beispiel gegen die Niederrheinliga Teams von Fortuna Dilkrath und FCR Duisburg U17.

In den nächsten Wochen werden weitere Testspiele gegen Mannschaften aus der Niederrheinliga ausgetragen werden, um dann am 21.2. im Heimspiel gegen Fortuna Wuppertal selbstbewusst und optimal vorbereitet in die Rückrunde zu starten. „Meine Mädels wollen die Tabellenführung nicht mehr aus der Hand geben und der Einsatz, den sie an den Tag legen, unterstreicht das Vorhaben. Es ist jedoch noch ein weiter und harter Weg“, weiß der Trainer die momentane Situation kritisch einzuschätzen.

Carmen Doil, die zum Ende der Hinrunde zum Team gestoßen ist, hat bereits ihr erstes Spiel für Adler absolviert und das gegen ihren alten Verein FCR Duisburg. In der Winterpause hat sich das Team vom Wasserturm erneut gezielt verstärkt. Mit Sara Checa kommt eine weitere gut ausgebildete Spielerin (zuletzt SG Essen-Schönebeck) nach Frintrop. „Sara soll in erster Linie die Abwehr um Lisa Borgers und Nadine Ruhnau noch undurchlässiger machen. Meine Abwehr hat eine starke Hinrunde gespielt und mit Sara hoffe ich noch flexibler umstellen zu können. Ich bin gespannt, wie sie sich im Training reinhängt und sich im Spiel integrieren wird“, ist der Trainer auf den Neuzugang gespannt.

Christina Westkamp und Sabina Knoll werden jedoch noch längere Zeit aufgrund von Knieoperationen dem Team nicht zur Verfügung stehen. Hingegen ist Führungsspielerin Sonja Finke nach überstandener Verletzung wieder voll im Mannschaftstraining und macht täglich Fortschritte, sodass zum Rückrundenstart wieder mit ihr gerechnet werden kann.

Den nun mit dreiundzwanzig Spielerinnen starken Kader verlassen haben Jeanny Sturhan (Ziel unbekannt) und Rebecca Ott (Spvg Schonnebeck).
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